ホーム » コラム
首ストレッチで首コリを軽減しよう！
2023.2.13
長時間パソコンやスマホの画面を見ていたら首がガチガチになった。首すじが張って痛い。 このままの状態で […]
続きを読む
猫背改善 背中のストレッチ
長時間のデスクワークで背中のコリに悩んでいる方が多いのではないのでしょうか。こんな時に試していただき […]
肩コリと腰痛の予防と対策
寒さが厳しくなると厚着になり、肩こりがひどくなった 寒くてあまり体を動かさなくなり、筋肉が緊張した状 […]
予防歯科のメリット
2023.2.11
「歯が痛くなってやっと歯医者に行く」という方は多いと思います。 かくいう私も最近まで歯科医院に通って […]
痛風について
「つま先を何かにぶつけたわけでもなく親指の付け根が赤く腫れて痛くなった」そんな経験ありませんか？もし […]
冷えと足のむくみを和らげる三陰交（さんいんこう）のツボ
2023.1.30
寒い冬場は足が冷えて寝付けない、夏は冷房のせいで足が冷える。長時間の仕事や旅行中の車内などでは座りっ […]
乗り物酔いでムカムカする時症状を改善する内関（ないかん）
全国旅行支援が再開されましたがご利用になられましたでしょうか。今回は旅行の時試していただきたいツボを […]
