2023.01.30
寒い冬場は足が冷えて寝付けない、夏は冷房のせいで足が冷える。
長時間の仕事や旅行中の車内などでは座りっぱなしで足がむくむ。
長時間歩いて足がむくみ、靴がきつく感じる、など
足の冷えやむくみは普段からよくある悩みのひとつです。
根本からの改善もありますが、いざという時に役立つ、
手軽に症状を和らげるツボをご紹介します。
足のくるぶしの中心から指幅4本分上で骨と筋肉の境目にあるツボです。
前からツボをつかみ親指で左右5回ずつ押してください。
「三陰交のツボ」で応急処置をするように症状が和らいだらぜひ根本的な改善ができるような施術をいたしますので、ぜひ整体院よくなるにご相談ください。
